第689章 疯狂训练（2 / 3）

一旁的胡强说道：“赶紧吧我们也开始训练。”

项宇和胡强拿着两根甘蔗在帮子乔和张伟做协调训练。

就跟少数民族的竹竿舞差不多。

可惜子乔和张伟两个人没有什么默契，反应速度也不行。

两个人手忙脚乱，不时被甘蔗夹到腿。

哀嚎不断。

一菲拿着秒表，说道：“两人三足，同步！只要你们不同步，你们就会”

“哎呀！”

张伟实在是疼的不行了，停在一边搬起腿看了起来。

一菲弯腰凑过来温柔的问道：“哎呀没事吧？”

“没没事。”

张伟强忍着脚上的疼痛。

一菲顿时变脸，怒喝道：“没事你们还不接着练！！”

很快，再一次换了训练方式。

在一张瑜伽垫上，子乔和张伟互相脚抵着脚，手拉着手。

一菲说道：“普拉提可以平衡你们的身体，你们要帮对方协调全身。用力！”

“啊！”

张伟很听话的用起了力。

子乔的表情开始扭曲起来，瞪着眼睛叫道：“嗷你玩真的吗？”

张伟无辜的眨着眼睛说道：“一菲让我用力拉的！”

“呀！！”

子乔一听，立刻开始发力，用脚蹬了回去。

张伟龇牙咧嘴的不服输道：“啊！哎呀，来劲是不是？嗯？！”

“呀！”

子乔一边惨叫一边用力。

看着较劲的俩人，一菲很满意的点头。

很好，这就是我想要的竞争力！

一旁的项宇和胡强对视了一眼，他俩好像是队友吧？怎么和仇人一样？

胡强低声问道：“平衡训练不是只要保持平衡就行了吗？他们两个为什么要这么折磨对方？我记得，他俩没仇啊。”

项宇猜测道：“可能就是喜欢寻求这种被折磨的快感吧，很多人都有这癖好。”

人都会有点抖属性的，这很正常。

一菲扭头呵斥道：“哪来那么多话！训你们的练！”

项宇和胡强赶忙继续训练。

惹不起，惹不起。

健身房的过道里，立着一排木桩，形成了一个圆圈，好做转弯练习。

一菲介绍道：“转弯是和对方拉开距离的关键。懂得用重力抵消离心力，就能练就传说中的漂移转弯，实现反超！”

只不过这项训练也不是很乐观，之前在平地上的木桩训练还好，两人的脚步慢慢的可以同步。

改成转弯之后，子乔和张伟两个人手脚依旧没默契，转弯时踉踉跄跄，不知道从上面踩空多少次，一路大喊大叫，跌跌撞撞的冲过终点。

一菲按下计时器，看着上面辣眼睛的时间，叹息的摇了摇头。

出来的成绩，并不理想，只是堪堪达到标准，而如果拿这个成绩去参加比赛的话，绝对没可能拿名次的。

一菲突然听到旁边传来笑声，顿时扭头看向在一旁看戏的两人，顿时大吼道：“笑什么笑！十公里热身做完了就赶紧下一个项目！！”

幸灾乐祸的项宇和胡强二人一愣，有气无力的回道：“是。”

一菲的眉头紧锁，一天的训练，效果是有的，但是并不明显。

尽管她也知道，这种训练不能太急，但是这不是她不急就可以的事情，比赛也就一周之后，时间明显不是很够。

“明天增加项目。”

看完了两队的成绩，子乔和张伟的打击很大，他们已经努力了一天，