第 38 章（3 / 3）

反应能力，杨苗给慕仲兰教授了双盘打坐的方法和要领，没想到慕仲兰因为跟柳大河学习并勤练武术的缘故，身体柔韧性良好，很快就能很标准地双盘起来了，杨苗给慕仲兰纠正了双盘坐姿中一些微小的瑕疵和缺陷后，就叮嘱慕仲兰以后看书学习时尽量都采取双盘坐姿，等她能双盘坐到两小时以上后，再给她教呼吸法和心法等。

??就这样，慕仲兰双盘坐着学习了近一个小时的《周易》后，结束了当天的课业。

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