6.16（1 / 2）

忘记发了，昨晚把手机关了就去洗澡，然后刷个牙就上床睡觉了。　　睡的还是比较好啊，我记得躺下没多久就睡着了。　　唯一美中不足的地方是遗了，啧。　　话说今天早上也是蛮凉快的，甚至说有点冷了。　　确实有点冷，我都在纠结出门是穿短袖还是长袖，还是披件外套了。　　最后还是短袖出门，换了条长裤。　　该说不说，要是有件薄外套的话就合适多了，就像防晒服那种。　　对了，我昨天晚上也是跟着keep练习，练了46分钟，感觉还可以吧，简单的动作在多组训练下还是很累，现在我的手臂已经酸的莫法咯。　　我感觉我瘦到115斤就差不多了，毕竟不能瘦的像皮包骨，还是要有点肌肉，减脂增肌主要的是把脂肪减少点，然后把肌肉练起来，这样就差不多了，115是比较合适的体重。　　没自习，时间有点来不及，不过到了地铁站还是等了他几分钟，快十分钟吧，这个人我应该在学校见过，嗯。　　然后就一起去植物园了，还行，感觉风景还是可以，用学生证才五元门票钱，要啥自行车，风景蛮不错的，有个大草坪蛮好看，就像电影《怦然心动》的封面，真不错。　　特别是空旷的草坪里，还有课很像梧桐的树，点缀着树木修长的枝条，很美很美。　　然后大草坪周围还有很多乔木，一排望过去就跟密林一样，当我走于它的树荫当中，特别是当它底下都是整齐的刷的白浆，真是被震撼到了，一直在各大宣传片上看到彭州中坝森林的视频宣传片，终于今天也算是看到类似的场景。　　不过这植物园的花花草草到是少一些，可能不是季节，要春季的时候才多。　　两个小时就能逛完，不算特别大，但也可以了，风景不错。　　应该带瓶水的，这景区里面水是真的贵。　　逛完出门吃饭，在纠结的时候刚好前面路人提了嘴，说有个冒菜很不错，于是就跟着一起去那家全记冒菜干饭（忠实老顾客带来的效用确实很高啊，不但能重复多次购买，还能推荐转换客户）。　　好家伙，真贵，这冒菜荤菜要3.98一两，一不小心就点多了，花了我四十多，好心疼，都够我吃一顿自助烤肉了，有点难受。　　这种难受在隔壁的人花12.9元点了单人素菜套餐含米饭后到达了顶峰，最可恶的是我看它的冒菜分量还是不少，着实心疼了。　　还是要量力而为，明知荤菜贵就不该点那么多，或者应该直接点套餐，又是一个教训。　　算上上次吃的那家齁咸齁咸的网红鸡皮店，算这也算是不开心的干饭经历了，但不能说是踩坑了。　　这次确实是我自己傻了，不过这家味道其实很一般，不能说好，勉强好的就是它食材比较新鲜，但也不是广东人理解的那种现宰现杀的新鲜，而是非冷冻的新鲜，应该就冷鲜，不是放冰柜那种。　　话说我吃过的冒菜里面好吃的店，还是去年来成都找朋友耍的时候。　　在某个地铁口集合，我吃的酸菜金汤味冒菜，那家我感觉还可以，不知道是因为太久没来成都和朋友聚在一起，还是本身店也不错的原因，可能两者都有吧。　　还有就是最近点的外卖，吃的也有那个冒菜味，而且它没有花椒，这里我是真的很满意，价格也不贵，二十多量大管饱。　　好吧，就这样吧，下次留个心眼，不要再在吃的上面被坑了，量力而为，根据钱包和预算行事。　　今天花费又是小一百，真是遭不住，属实难受，这应该也算是精神内耗吧？一直在纠结已经发生了的事。　　Keep记录了下我的饮食，红糖馒头还是要少吃，偶尔吃两个素包，鸡蛋一个不够，要两个。　　冒菜的脂肪超标了，以后吃饭堂可以吃一荤两素，或者偏素的少油荤菜，出去吃称重的冒菜就偏素菜，而不是吃肉，素菜:肉，应该在2:1。　　然后偏油的、烧烤类和油炸类以及偏肥的肉，酥脆的食品都要少吃或者不吃。　　我们植物园逛完时间还早，刚好昭觉寺也在3号线这，于是去看了一眼。　　可惜，很多地方正在装修重建，路确实也有点