减肥行动中(1 / 1)

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今天是2023年6月12日,周一,天气阴,气温是22-31摄氏度。  现在是晚上9:26,小真早上排便时感觉火辣辣地,并且有硬渣感。肯定是前几天吃的椒麻烤鸡,小美说鸡肉腌得太咸了。小真感觉又太辣。  太胖,又太热,所以消化地慢。  小真今天早上称体重是63.9公斤,小有进展,呵呵,肚肚又小了些。  今天早上吃的是地瓜粥,里面放了2粒桂圆。桂圆芳香佳果,地瓜艮啾甜蜜绵软。还有小米,清香扑鼻的谷粒香。  上午吃的2粒枣仁派,外皮脆,内里绵软,核桃又脆。枣香丫丫,风儿吹来了零食的幸福感。  黑芝麻饼脆口,有时又有饼的韧性。蜂蜜微甜花草香,咩咩咩。  中午吃的面条,鸡蛋面,而且又煮了个鸡蛋,“呼噜呼噜”,小美说:慢慢吃,你这样吃都不知道香臭!  小真则“根楼根楼”地打着嗝。笑嘻嘻地,打好了嗝继续吃。  下午小真吃了一小包太平苏打饼干,只有几片饼干,口味清淡有海苔味,美哒哒。  晚上吃的牛腩土豆汤,牛腩有肥有瘦,口感相当挺括,又香又不塞牙。土豆鲜美又绵又密绵绵密,升起阳光的味道。  酸奶里放了香蕉和猕猴桃,酸酸甜甜,还有腰果,醇香醇香的。呵呵,不觉天色向晚,好睏,小真感觉自己像个饺子在水里摇摇晃晃,暖和的电带来了都要沸腾的水,和风吹来,微凉,暖和,睡觉去了,晚安!  甜的风,蜜的空气,呵呵呵。

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