美食(1 / 1)

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今天是2023年6月2日。天气晴。气温21-33摄氏度。  午饭后来一份黑芝麻饼,原粒黑芝麻由蜂蜜和成。芝麻酥酥香香,蜂蜜甜蜜蜜的,一咬“咔巴咔巴”地脆响,很香。小美说:“就是吃了这个黑芝麻饼,头发到66岁还是一头乌黑的头发,既养生又健康。”空调房间,窗帘透过一丝丝的光。黑芝麻饼是在*东超市上买的,好吃不贵,送货到家。  中午,小美做的豆包、汤。豆包是山东高筋面粉,*姆上买的有机大粒红豆,好吃不贵,红豆绵密的口感与面粉筋道的弹滑相辅相成,再来一口汤。  汤是红白豆腐汤。红的是鸭血(也可以是猪血),白的是豆腐。小葱、枸杞游曳期间。汤水滑过唇齿,与豆包在口腔相遇,沙甜与咸鲜的舞蹈,有序地滑向胃里。  今天上午中等风力,午饭做好天气躁热,开空调,空气凉爽了。  小真饭后称体重,少了8两,心情愉快也会轻?  小美饭后1小时锻炼身体举装满水的矿泉水瓶子,50下。空调房间里不出汗,若不开空调,这天气稍微一动一身汗,呵呵。  减肥之路路漫漫啊,又想吃好,又想减轻体重,又舍不得力,天气还热,直觉是天然无公害身体喜欢吃的,肯定也容易排泄。不暴饮暴食就行!

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